プラナ・スパ

やがてグリーターがスパへと案内してくれます。このスパの中へ足を踏み入れてびっくりしない人はいないのではないかとナビは思ってしまいます・・・入った瞬間に日常を忘れてしまうような、豪華絢爛、おとぎの世界へ続くような廊下を通って更衣室へ。このワクワク感、女子にはたまりません！

続いてトリートメントルームをご紹介しましょう。

どうですか？アユールベーダの枠を超えた様々なトリートメントに対応可能な施設。それでもやっぱり、ここの一番の目玉はこだわりのアユールベーダシリーズのトリートメントなんですって。今回は時間がなくてトリートメント体験はできませんでしたが、ナビは以前に体験したリジュビネーションパッケージに含まれた「プラナ・リバランス」と「アイ・リチュアル（現在目元専用トリートメントは「アンチ・ストレス・アイリンクル・トリートメント」に変わっています）」はMY人生ベスト３に入るトリートメントでしたわ。リバランスでは、なんてったってセラピスト2人によって、「私のためにこんなにオイル使っちゃって良いの～？！」っていうくらいオイルを全身に垂れ流され、全身シロダーラ状態。アイリチュアルは、目元専用ケアなんだけど、その即効性はすごいです。

トリートメント後には更衣室で身支度を済ませ、レセプションに戻るのですが、ここで先ほど受けたトリートメントに使われている一部のプラナ・スパオリジナルスパプロダクトも購入できます。自宅でスパでの心地よさを思い出しながら使うも良し、ソープなど単価の低いものは日本へのお土産にもGOOD。

意外に見逃せないのがここのギフトショップ。いわゆるセレクトショップなのですが、センスの良いアクセサリーから雑貨、ルームウェアやヨガウエアまで取り扱っています。在住者であるナビも友人のバースデーギフトを探しに度々利用させて頂いています。思わぬ掘り出し物に出会える可能性が高い穴場ショップです。

ヨガスタジオ

スパと同じ2階にはこれまたインド繋がりでヨガスタジオも併設しております。スパを利用されないヨガオンリーのビジター、在住者、ザ・ヴィラスの滞在客も利用可能で、毎日ヴィンヤサやハタなどのヨガが毎日２～５回クラスが開かれています（日曜は1回のみ）。クラススケジュールと料金は不定期に変わるので、行く前にチェックしましょう。（連絡先：プラナ・スパ0361-730840）プラナスパのレセプションやバリデリでもスケジュールを入手可能です。ヨガマットも不要ですしヨガプロップも充実してます。ヨガ後にはプラナスパのシャワーも利用可能なのも嬉しいです。

エステ　メニュー

リラクゼーションパッケージ　　3時間
ボディマッサージ＆シロダーラ＆クリームバスのプラナの王道スパメニューが目白押し！！
【内容】
-プラナフットリチュアル　5分
-シグネチャーボディマッサージ　55分
-アーユルベーディック　シロダーラ　60分
-ヘア・クリームバス　60分


リメディ パッケージ　　3時間30分
ボディマスク＆ボディマッサージ＆シロダーラ＆フェイシャルの欲張りなパッケージ♪♪アンチエイジング効果にも期待できます！
【内容】
-クレイボディマスク＆スチーム　30分
-シグネチャーボディマッサージ　60分
-アーユルヴェーディック・シロダーラ　60分
-プラナ・ナチュラルフェイシャル　60分

リチャージ　パッケージ　　3時間30分
ボディトリートメント＆マッサージ＆シロダーラの美を追求する女性の為のパッケージ！つるつるボディに生まれ変わりたい方にオススメです♪
【内容】
-温水＆冷水プランジプール＆サウナ　30分
-ボディスクラブ＆レインシャワー　30分
-シグネチャーボディマッサージ　90分
-アーユルヴェーディック・シロダーラ　60分

アーユルベーディックシンプルブリス　　2時間
１時間のマッサージと１時間のシロダラ・トリートメントがセットになったメニューです。はじめにトロピカルフラワーとハーバルバスソルトを使ったアロマティックフットバスからスタートします。そして、特別にブレンドされた天然素材アロマセラピー・マッサージ・オイルを使い、ストレスと緊張を取り除くマッサージを施します。最後にシロダラは世界中のスパの中でも最も有名なアーユルヴェーダ・トリートメント。このメニューは不眠症、偏頭痛、疲労、ストレスでお悩みの方、体力、気力共に低下してる方に特に効果があります。
【内容】
-プラナ・フットリチュアル　
-シグネチャーボディマッサージ　
-アーユルヴェーディック・シロダーラ　

アーユルベーディックレジュバネーション　　2時間
アユールヴェーダのトリートメントを利用したこのプログラムは、身体の中の自然要素を再調整するよう、特別にデザインされています。このトリートメントはあなたを至福の世界に導く解毒作用に優れたものです。
【内容】
-プラナ・フットリチュアル　
-ウォームオイルマッサージ　
-アーユルヴェーディック・ボディスクラブ
-ハーブボール
-ホットスチームタオル
-アーユルヴェーディック・シロダーラ
-プラナ・アイトリートメント
-ヘルシーライトミール

シンプリー・スリミング　2時間
セルライトと余分な水分を排出させ、減量させることを目的としたトリートメントです。最新のトリートメントの究極は、120分の治療中にセルライトの減少を目指します。プロセスの最初にフルボディのコーヒースクラブスクラブを体験します。目覚めるような清々しい香りとリズミカルな感覚があなたの五感を刺激します。
【内容】
-コーヒースクラブ　
-シーウィードラップ
-スチームバス
-セルライトマッサージ

ジェットラグ　レメディ　2時間
プラナスパのジェットラグ・レメディは、時差ボケなどの症状を緩和する脚と背中に重点をおいたフライトの前後に最適なトリートメントです。
トリートメントはまず、フライト中に生じやすい筋肉の痛みやコリを軽減するペパーミントフレーバーバスから始まります。次にフット、レッグ、バックマッサージで硬く縮こまった組織をほぐし、血行を促進します。最後に1時間のシグネチャーフェイシャルでゆったりとリラックスし、肌に潤いを与えます。

マム　トゥビー　マッサージ　　2時間
妊娠中の不快感を取り除き、エネルギーを充填してくれる有効なリラクゼーションです。クッションを使ってサポートしながら横向きの体勢で受けていただくフルボディマッサージ。このマッサージでは、妊娠中の過多の多くが経験するうずきや痛みを軽減するだけでなく血行を促進しながらむくみをやわらげるテクニックを駆使します。マッサージの後は、フレッシュなハーブティーを片手にサロンで1時間のクリームバスをお楽しみください。<妊娠5-7か月の方が対象となります>
【内容】
-プラナ・フィットリチュアル　
-プレグナンシーマッサージ
-ヘアクリームバス

スパ、レストラン、ショップ、ヨガと五感プラス物欲まで刺激されまくりの「プラナ・スパ」レポート、いかがでしたか？スパの重要ポイントってテクニックと清潔感プラスαどれだけ日常を忘れさせてくれるか？っていうところだとナビは思うのです。そしてそのバランスが抜群なのが「プラナスパ」だと今回の施設訪問で改めて再認識したバリ島ナビでした。